Tips Ampuh Menghilangkan Bekas Cacar - Cacar adalah penyakit yang hampir sama dengan kadas, hanya saja cacar ini terjadi dengan munculnya gelembung-gelembung pada permukaan kulit yang berisi cairan. Penyakit cacar biasanya terjadi pada anak-anak yang masih kecil, karena pada masa anak-anak biasanya sistem kekebalan tubuh lemah sehingga sangat mudah dan rentan untuk terjadi berbagai jenis penyakit
Read more
Home
Archives for 09/09/14
Tuesday, September 09, 2014
Cara Menghilangkan Daki yang Menyebalkan
Cara Menghilangkan Daki yang Menyebalkan. Daki adalah hasil dari kotoran yang terjadi selama manusia bermain dengan alam atau bekerja diluar pada udara terbuka. Selain itu, daki juga bisa terjadi dari keringat yang mengering dan mengeras dari kulit. Daki terkadang sangat menyebalkan karena bisa menghilangkan keanggunan penampilan kita terutama bagi cewek, pasti akan dikatakan tidak menjaga
Read more
Inilah 7 Kebiasaan Sehat Untuk Investasi Jangka Panjang Anda
Hidup sehat dan jauh dari penyakit merupakan harapan semua manusia yang masih di beri kesempatan untuk menikmati hidup di dunia ini. Tapi ironisnya, tidak sedikit dari kita yang malah gemar berperilaku tidak sehat dalam kehidupan setiap hari seperti masih merokok, malas berolahraga, suka begadang, minum minuman keras serta mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Melakukan berbagai kebiasaan sehat merupakan investasi jangka panjang untuk kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja kebiasaan sehat untuk investasi jangka panjang tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Membiasakan diri untuk bergaya hidup sehat memang tidak mudah. Meskipun begitu, jika ada niat, rencana dan usaha yang kuat, maka hidup sehat bukanlah hal yang mustahil untuk kita lakukan setiap hari. Berbagai kebiasaan sehat maupun tidak sehat yang kita lakukan saat ini, juga akan terasa dampaknya di masa mendatang. Ada berbagai kebiasaan sehat yang dapat anda lakukan hari ini untuk investasi jangka panjang anda. Tips kesehatan, berikut ini 7 kebiasaan sehat untuk investasi jangka panjang anda :
- Hobi Berjalan Kaki. Olahraga yang mudah, sehat sekaligus murah adalah dengan menggerakan kaki untuk berjalan ke suatu tempat. Inilah salah satu investasi jangka panjang yang harus dilakukan setiap orang untuk sehat di masa tua.
- Selalu Fokus Mencukupi Jam Tidur Malam. Idealnya, 7-8 jam, merupakan waktu yang dibutuhkan untuk istirahat malam. Tidur malam yang cukup memiliki manfaat positif yaitu tingkat stres yang menurun serta meningkatkan sistem imun tubuh.
- Ambil Jeda Istirahat Saat Super Sibuk. Dalam hal ini, luangkanlah waktu beberapa menit untuk mengistirahatkan fisik dan pikiran anda saat menjalankan suatu pekerjaan atau aktivitas yang super sibuk dan melelahkan tersebut.
- Mengurangi Konsumsi Gula. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di tahun 2014, menunjukkan bahwa mengkonsumsi aneka makanan yang mengandung gula mampu meningkatkan resiko kematian yang diakibatka oleh penyakit jantung. Untuk itulah, kurangi makaan dan minuman yang manis serta cukupi kebutuhan akan air putih perharinya.
- Beralih Ke Buah-Buahan. Jika selama ini anda lebih suka mengkonsumsi camilan yang enak tapi tidak menyehatkan, maka mulailah beralih ke buah-buahan sebagai salah satu camilan yang enahk sekaligus menyehatkan. Buah-buahan memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk menangkal berbagai radikal bebas yang bisa memicu timbulnya kanker.
- Mematikan Televisi Saat Jam Tidur Malam. Kebiasaan menonton televisi hingga larut malam sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh anda. Banyak sekali dampak negatif dari menonton televisi dalam rentang waktu yang lama seperti penyakit jantung, diabetes, kegemukan serta menurunkan organ penglihatan anda.
- Selalu Aktif Setiap Saat. Dalam hal ini, usahakan untuk meningkatkan aktivitas fisik yang bisa menggerakan anggota tubuh seperti peregangan, berjalan kaki, joging pagi dan kegiatan aktif lainnya. Hal ini akan mengurangi aktivitas duduk yang terlampau lama tiap harinya.
- Tips Mudah Agar Tidur Tepat Waktu Setiap Hari
- 5 Agenda Sehat Yang Harus Di Lakukan Esok Pagi
- 5 Hal Yang Membuat Senyum Makin Lebar Hari Ini
- Inilah 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Di Akhir Pekan
- 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Mengenal Vitamin B!2 Dan 7 Manfaat Dahsyatnya
- Inilah 7 Makanan Penurun Berat Badan Yang Alami
- 7 Manfaat Dahsyat Cabai Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- More...
Sumber : besthealthmag, intips-kesehatan.blogspot. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net
Subscribe to:
Posts (Atom)
Popular Posts
-
Semua wanita pasti ingin menjaga kesehatan organ vitalnya. Diharapkan, meski bertambahnya usia, vagina mereka masih kencang sehingga perfor...
-
Sahabat, tips kesehatan. Jantung menjadi organ vital yang tak tergantikan perannya untuk kelangsungan hidup seluruh manusia dimuka bumi...
-
Cara Meningkatkan Semangat Belajar - Semangat adalah mutiara yang sangat mahal, itulah sebabnya tidak semua orang bisa mempertahankan semang...
-
Kondisi ibu saat hamil sangatlah riskan. Sang ibu harus pandai-pandai dalam memilih makanan yang akan dimakan, dan jika salah bisa berakibat...
-
Manfaat Sayur Brokoli bagi Kesehatan - Sayuran adalah salah satu makanan sehat yang harus dikonsumsi setiap hati demi kelancaran pencernaan ...
-
Cara menghilangkan panu. Panu atau Tinea versicolor merupakan jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur. Jamur yang menyebabkan panu a...
-
Makanan untuk Penderita Asam Lambung - Asam lambung adalah kondisi ketidak seimbangan asam dalam lambung sehingga bisa menggangggu berbagai ...
-
Tubuh manusia sebagian besar terdiri atas cairan, sekitar 60% dari total berat badan. Berolahraga, berada di bawah terik sinar matahari, at...
-
Penelitian terbaru para ahli menunjukkan, setiap wanita ternyata memiliki dua mekanisme atau pola berbeda dalam mencapai kepuasan seksual....
-
Sahabat, tips kesehatan. Disiplin dan hidup sehat merupakan dua kata yang berbeda dan memiliki arti yang berbeda pula. Disiplin didef...
Select Category
Cloud Labels
- Alternatif (7)
- Alzheimer (1)
- anemia (1)
- Artikel (21)
- Bawang Putih (1)
- Begadang (1)
- Berita (8)
- Buah-Buahan (16)
- Detoks (1)
- Diet dan Sixpack (9)
- Flu (1)
- Gaya Hidup (30)
- gaya hidup sehat (5)
- Health Sense (7)
- Herbal (1)
- Ibu dan Anak (2)
- Ibu Hamil (1)
- Info Kesehatan (14)
- Jantung (3)
- Kanker (4)
- Kehamilan (20)
- kesehatan (32)
- Kesehatan Kulit (2)
- Kesehatan Mata (2)
- Kesehatan Rambut (3)
- Kondisi dan Penyakit (10)
- Kulit (1)
- Kulit dan Wajah (2)
- Lemak (1)
- Lemak Trans (1)
- Lembur (1)
- Makanan (24)
- Makanan dan Minuman (25)
- Makanan Sehat (12)
- Manfaat (12)
- Manfaat dan Khasiat (12)
- Minuman (10)
- musim hujan (1)
- Obat Alami (1)
- Obat dan Vitamin (5)
- obesitas (1)
- Olahraga (11)
- Osteoporosis (1)
- Otak (2)
- Pencegahan Penyakit (4)
- Pengobatan (18)
- Pengobatan Penyakit (2)
- Penyakit (14)
- Proetein (1)
- Psikologi (7)
- Seksologi (13)
- Stroke (1)
- Susu (1)
- Tanya Jawab (9)
- Telur (1)
- tetap sehat (2)
- Tidur (5)
- Tips (7)
- Tips Kesehatan (44)
- tubuh sehat (1)
Kategori
Kategori
Powered by Blogger.
Recent Comments
About Me
Arsip
Label
- Alternatif
- Alzheimer
- anemia
- Artikel
- Bawang Putih
- Begadang
- Berita
- Buah-Buahan
- Detoks
- Diet dan Sixpack
- Flu
- Gaya Hidup
- gaya hidup sehat
- Health Sense
- Herbal
- Ibu dan Anak
- Ibu Hamil
- Info Kesehatan
- Jantung
- Kanker
- Kehamilan
- kesehatan
- Kesehatan Kulit
- Kesehatan Mata
- Kesehatan Rambut
- Kondisi dan Penyakit
- Kulit
- Kulit dan Wajah
- Lemak
- Lemak Trans
- Lembur
- Makanan
- Makanan dan Minuman
- Makanan Sehat
- Manfaat
- Manfaat dan Khasiat
- Minuman
- musim hujan
- Obat Alami
- Obat dan Vitamin
- obesitas
- Olahraga
- Osteoporosis
- Otak
- Pencegahan Penyakit
- Pengobatan
- Pengobatan Penyakit
- Penyakit
- Proetein
- Psikologi
- Seksologi
- Stroke
- Susu
- Tanya Jawab
- Telur
- tetap sehat
- Tidur
- Tips
- Tips Kesehatan
- tubuh sehat